Wozu fünf gesunde Gewohnheiten am Tag? Gesundheit ist nicht nur die Abwesenheit von Krankheit, sondern auch ein Zustand des Wohlbefindens. Um diesen Zustand zu erreichen oder zu erhalten, gibt es bestimmte Verhaltensweisen, die Sie täglich anwenden sollten. Es ist …
Johanniskraut, auch bekannt als Hypericum perforatum, ist eine Pflanze, die ursprünglich aus Südeuropa stammt und seit langem in der traditionellen Medizin Verwendung findet. Mittlerweile ist das wertvolle Kraut schon lange in Europa, Nordafrika, dem Nahen Osten und Westasien beheimatet. Johanniskraut …
Hier finden Sie 7 Tipps zum Einschlafen, denn Schlaf ist wichtig für die körperliche und mentale Gesundheit. Er hilft, den Körper zu regenerieren und den Geist auszuruhen und zu erholen. Wenn Sie nicht genügend Schlaf bekommen, kann dies zu …
Einschlafen, 7 Tipps – Was tun, wenn man nicht schlafen kann weiter »
Warum Kollagen Pulver? Kollagen ist ein Protein, das im Körper gebildet wird und zu den strukturellen Proteinkomponenten der Haut, des Bindegewebes und des Knochens gehört. Es ist das am häufigsten vorkommende Protein im Körper und macht etwa ein Drittel …
Kollagen Pulver für Hautbild, Knorpel, Sehnen und Knochen weiter »
Bio Honig ist ein süßes, meist flüssiges Nahrungsmittel, das Bienen aus dem Nektar von Blüten herstellen. Die Bienen saugen den Nektar aus den Blüten und speichern ihn in ihrem Magen. In ihrem Magen wird der Nektar mit Enzymen verdaut …
Astaxanthin ist ein natürlich vorkommendes Carotinoid, das in einigen Pflanzen und Algen vorkommt. Es ist das chemische Pigment, das den pink-roten Farbton an Lachs, Hummer und Krebstieren verleiht. Das starke Antioxidans wird oft als natürliches Mittel gegen Sonnenbrand und …
Chlorella und Spirulina Chlorella und Spirulina sind zwei Arten von Algen, die oft in Pulverform verkauft werden und häufig in Smoothies oder anderen Rezepten Verwendung finden. Beide sind reich an Nährstoffen und geben vor einige gesundheitliche Vorteile zu haben. Chlorella …
Chlorella Spirulina, die proteinreiche Vitalstoffquelle weiter »
Selen ist ein essentielles Spurenelement, das für die Gesundheit wichtig ist. Es ist außerdem an vielen Stoffwechselprozessen beteiligt und hilft, den Körper vor oxidativem Stress zu schützen. Der menschliche Körper enthält normalerweise etwa 14 bis 25 mg Selen. Die …
Knollensellerie ist eines der beliebtesten Wurzelgemüse und hat sich in den letzten Jahren zu einem wahren Superfood entwickelt. Dank seiner vielen gesundheitsfördernden Eigenschaften ist es kein Wunder, dass immer mehr Menschen dieses Gemüse in ihre Ernährung aufnehmen. Knollensellerie ist …
Übersäuerung ist ein Thema, das in den letzten Jahren immer mehr Aufmerksamkeit bekommen hat. Viele Menschen leiden bereits an Übersäuerung, ohne es zu wissen. Oft wird es mit anderen gesundheitlichen Problemen verwechselt oder ignoriert. Inhaltsverzeichnis: Wie kann eine Übersäuerung …
Chlorophyll ist das grüne Pigment, das Pflanzen ihre grüne Farbe verleiht. Es ist zudem ein lebenswichtiges Molekül, das für die Photosynthese verantwortlich ist, einem Prozess, durch den Pflanzen Sonnenenergie in chemische Energie umwandeln. Der Blattfarbstoff ist in allen grünen …
Die Zwiebel ist eine Knolle, die zur Pflanzenfamilie der Amaryllisgewächse gehört. Die meisten Menschen verbinden Zwiebeln mit Gemüse, aber sie können auch als Gewürz verwendet werden. Zwiebeln sind eine beliebte Zutat in vielen Rezepten, da sie einen leckeren Geschmack …
OPC (Traubenkernextrakt?) steht für Oligomere Proanthocyanidine und ist eine Verbindung, die in verschiedenen Arten von Obst und Gemüse vorkommt. Viele Menschen haben zudem OPC schon einmal als Bestandteil von Lebensmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen. OPC ist ein sehr starkes Antioxidans …
OPC Traubenkernextrakt – Das kraftvolle Antioxidans weiter »
Was ist Urkorn? Warum soll Urkornbrot gesünder sein? Diese Frage stellen sich viele Menschen, die vorbeugend gesund sein wollen. Urkorn ist ein ganz besonderes Getreide, das praktisch die ältesten Getreidesorten repräsentiert. Die Sorten stammen aus den Regionen, in denen …
Mistelkraut stammt von der Mistel, welche ein kleines, buschiges Kraut ist, das in Europa, Nordafrika und Westasien wächst. Es wird seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin verwendet und gilt zudem als eines der wirksamsten pflanzlichen Arzneimittel. Inhaltsverzeichnis: Die mystische …
Mistelkraut – Gesundheit durch die mystische Mistel weiter »
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