Kräuter sind eine wertvolle Ressource, um die Gesundheit zu erhalten. Gegen jede Krankheit ist ein Kraut gewachsen, so sagte es einmal Sebastian Kneipp. Dazu sind viele Kräuter und Gewürze auch noch lecker. Warum dann nicht das Angenehme mit dem Nützlichen verbinden und diese Schätze der Natur in die tägliche Ernährung integrieren?
Hier bekommen Sie Informationen zu bekannten und weniger bekannten Kräutern, die ihren festen Platz in der Naturheilkunde oder Volksmedizin haben.
Johanniskraut, auch bekannt als Hypericum perforatum, ist eine Pflanze, die ursprünglich aus Südeuropa stammt und seit langem in der traditionellen Medizin Verwendung findet. Mittlerweile ist das wertvolle Kraut schon lange in Europa, Nordafrika, dem Nahen Osten und Westasien beheimatet. Johanniskraut wird auch häufig in pflanzlichen Arzneimitteln verwendet und ist eines der am besten untersuchten pflanzlichen …
Knollensellerie ist eines der beliebtesten Wurzelgemüse und hat sich in den letzten Jahren zu einem wahren Superfood entwickelt. Dank seiner vielen gesundheitsfördernden Eigenschaften ist es kein Wunder, dass immer mehr Menschen dieses Gemüse in ihre Ernährung aufnehmen. Knollensellerie ist ein vielseitiges und nahrhaftes Gemüse, das in vielen Gerichten verwendet werden kann. Sellerie kann roh …
Die Zwiebel ist eine Knolle, die zur Pflanzenfamilie der Amaryllisgewächse gehört. Die meisten Menschen verbinden Zwiebeln mit Gemüse, aber sie können auch als Gewürz verwendet werden. Zwiebeln sind eine beliebte Zutat in vielen Rezepten, da sie einen leckeren Geschmack und eine hervorragende Textur haben. Inhaltsverzeichnis: Inhaltsstoffe der wertvollen Knolle Vorteile der Zwiebel für die …
Mistelkraut stammt von der Mistel, welche ein kleines, buschiges Kraut ist, das in Europa, Nordafrika und Westasien wächst. Es wird seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin verwendet und gilt zudem als eines der wirksamsten pflanzlichen Arzneimittel. Inhaltsverzeichnis: Die mystische Mistel Bedeutung in der Naturheilkunde Was sollte man beachten? Wie wird Mistelkraut angewendet? Woher bekommen …
Mistelkraut – Gesundheit durch die mystische Mistel Weiterlesen »
Moringa ist bekannt als ein Superfood, das in den letzten Jahren immer populärer geworden ist. Es wird aus den Blättern eines Baumes namens Moringa Oleifera gewonnen und ist vollgepackt mit Nährstoffen. Viele Menschen nehmen Moringaprodukte deshalb in Form von Kapseln oder Moringa Pulver ein, um von den gesundheitlichen Vorteilen zu profitieren. Inhaltsverzeichnis: Woher stammt …
Schwarzkümmel, aus dem das Schwarzkümmelöl hergestellt wird, ist eine Gewürzpflanze, die ursprünglich aus dem Nahen Osten stammt. Seit Jahrhunderten wird dieses Gewürz als natürliches Heilmittel gegen eine Vielzahl von Beschwerden eingesetzt. Verwendung findet das Gewürz vor allem in der indischen und arabischen Küche. Es hat einen leicht nussigen Geschmack und kann deshalb in einer …
Knoblauch wird auch als Allium sativum bezeichnet und ist ein Mitglied der Lauchfamilie. Die gesunde Knolle ist ein natürliches Heilmittel mit vielen gesundheitlichen Vorteilen. Seit Jahrhunderten wird es verwendet, um eine Vielzahl von gesundheitlichen Problemen zu behandeln. Die wertvolle Knolle, die bei uns gut gedeiht, wirkt laut Naturmedizin antibakteriell, entzündungshemmend, antiviral und antioxidativ. Er …
Knoblauch – 3 Gründe, warum Sie Knoblauch essen sollten Weiterlesen »
Lavendel ist eine beliebte Zutat in vielen Kosmetika und Aromatherapie-Produkten. Es riecht angenehm und entspannend und wird deshalb häufig in Duftkerzen, Raumsprays und Badezusätzen verwendet. Aber wussten Sie, dass Lavendel auch viele gesundheitliche Vorteile hat? Er ist nicht nur eine reiche Quelle an Antioxidantien und hilft daher den Körper vor schädlichen freien Radikalen zu …
Lavendel, ätherisches Öl und mehr aus der Naturheilkunde Weiterlesen »
Die Passionsblume fällt durch Ihre hübschen Blüten auf, deshalb zieht sie einen in ihren Bann. Und auch die Passionsblume kann im Sinne der Naturheilkunde zum Wohlbefinden beitragen. 2011 wurde sie zur Arzneipflanze des Jahres gekürt, was die Wertschätzung sicherlich unterstreicht. ********** Inhaltsverzeichnis: – Passionsblume ist unterstützend bei Schlafproblemen – Das sind die Inhaltsstoffe – …
Grüner Tee wird immer beliebter und er hat auch einiges zu bieten. Hier soll nicht auf die Glaubensfrage Kaffee oder Tee eingegangen werden, beide haben ihre Vorteile. Über Kaffee, sein für und wider, finden Sie hier einen separaten Beitrag auf unserem Blog. Wenn man der Naturmedizin Glauben schenkt, beugt grüner Tee nicht nur Krankheiten vor, …
Die Schafgarbe, aus der Familie der Korbblütler, wurde 2004 als Heilpflanze des Jahres auserwählt und wird oft gerne als „Frauenkraut“ bezeichnet, da sie menstruationsregelnde Eigenschaften haben soll. Inhaltsverzeichnis: – Eigenschaften,Anwendungen,Inhaltsstoffe – Wie wird das Kraut verwendet? – Schafgarbe in der Schwangerschaft – Förderlich für Bienen Bereits Hildegard von Bingen empfahl die Heilpflanze bei zu …
Basilikum zählt zu den beliebtesten Kräutern in der Küche und gehört zur Familie der Lippenblütler. Damit ist es mit Salbei, Rosmarin und Thymian verwandt. Von manchen wird es auch als Königskraut bezeichnet. Es lässt sich selbst anbauen oder auch im Topf kaufen. Basilikumtöpfe, die Sie im Lebensmittelmarkt erwerben können, halten oft sehr lange, wenn sie …
Capsaicin ist ein besonderer Inhaltsstoff in Pflanzen und wird gerne als natürliches Schmerzmittel bezeichnet. ********** Inhaltsverzeichnis: – Eigenschaften und Verwendung von Capsaicin – Verträglichkeit ********** Medikamente als Schmerzmittel sind durchaus nicht ohne, sodass eine natürliche Alternative interessant erscheint. Als Medikament ergeben sich allerdings Anwendungsmöglichkeiten, die mit einem naturbelassenen Produkt nicht immer realisierbar sind. Trotzdem soll …
Die Ringelblume, auch Calendula genannt, ist ein Korbblütler und schön anzusehen. Sie ist eine überwiegend einjährige Pflanze (manchmal klappt trotzdem das Überwintern), die zudem bis zu einem halben Meter hoch werden kann und trägt den lateinischen Namen Calendula officinalis. Der „korrekte“ deutsche Name wäre die Gemeine Ringelblume, welcher allerdings im normalen Sprachgebrauch nicht verwendet …
Beinwell, auch als Comfrey oder Wallwurz bezeichnet, wird von April bis Oktober geerntet. Er ist in der Öffentlichkeit kaum bekannt, wird aber von der Naturheilkunde sehr geschätzt. Schuld daran, dass Comfrey etwas in Vergessenheit geraten ist, könnte die Vergangenheit sein. Eine Anmerkung, was es damit auf sich hat am Ende des Beitrags, weil erst einmal …
Beinwell bzw. Comfrey, für Haut, Knochen, Sehnen und Gelenke Weiterlesen »