Was ist Vitamin B? Vitamin B ist ein wasserlösliches Vitamin, das in vielen Lebensmitteln vorkommt. Vitamin B wird nicht im Körper gespeichert. Das bedeutet, dass es wichtig ist, regelmäßig Lebensmittel zu essen, die den Vitalstoff enthalten, um einen Mangel zu vermeiden. Unterstützend, für eine optimale Versorgung, kann man entsprechende Nahrungsergänzungen zu sich nehmen. Inhaltsverzeichnis: … Vitamin B – Wer einem Mangel vorbeugen muss weiterlesen