Hier finden Sie 7 Tipps zum Einschlafen, denn Schlaf ist wichtig für die körperliche und mentale Gesundheit. Er hilft, den Körper zu regenerieren und den Geist auszuruhen und zu erholen. Wenn Sie nicht genügend Schlaf bekommen, kann dies zu Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Reizbarkeit und anderen gesundheitlichen Problemen führen. Umgekehrt kann zu viel Schlaf allerdings auch … Einschlafen, 7 Tipps – Was tun, wenn man nicht schlafen kann weiterlesen