Selen – Haben Sie Selenmangel?

  Selen ist ein essentielles Spurenelement, das für die Gesundheit wichtig ist. Es ist außerdem an vielen Stoffwechselprozessen beteiligt und hilft, den Körper vor oxidativem Stress zu schützen. Der menschliche Körper enthält normalerweise etwa 14 bis 25 mg Selen. Die meisten Menschen nehmen jedoch nicht genug Selen zu sich, da es in der Nahrung nur … Selen – Haben Sie Selenmangel? weiterlesen