Indischer Flohsamen zum Abnehmen bzw. zur Ballaststoffanreicherung war über lange Zeit in Mode. Es ist wieder etwas stiller um Flohsamen geworden. Kein Grund um auf die nützlichen Werte zu verzichten, die Indischer Flohsamen bietet.
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Inhaltsverzeichnis:
– Indischer Flohsamen, was ist das?
– Wirkung aus der Naturheilkunde
– Was gibt es zu beachten?
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Empfehlenswerte Bio Flohsamenschalen
Was ist Indischer Flohsamen?
Korrekt muss eigentlich von Flohsamenschalen gesprochen werden, denn um die geht es hier. Flohsamenschalen sind ganz einfach erklärt nichts anderes als ein Quellmittel. Es wird sowohl gegen Verstopfung als auch gegen Durchfall verwendet. Im Prinzip handelt es sich um einen Ballaststoff, alternativ beinhalten insbesondere Hülsenfrüchte wie Bohnen, Erbsen usw. viele Ballaststoffe.
Flohsamenschalen bekommt man schön klein geschrotet bzw. gemahlen oder gleich als Pulver.
Was bewirken die Flohsamenschalen?
Indischer Flohsamen zum Abnehmen oder zur Anreicherung der Nahrung mit Ballaststoffen bedient sich dem Effekt des Quellmittels. Durch die Einnahme soll das Hungergefühl unterdrückt werden.
Nachdem die Flohsamenschalen im Magen aufquellen ist schnell ein Sättigungsgefühl erreicht und man isst weniger als sonst üblich. Positiver Nebeneffekt: Nach naturheilkundlicher Erfahrung lässt sich auch der Cholesterinspiegel mit Flohsamenschalen senken.
Eine weitere Verwendungsmöglichkeit ist die zur Darmreinigung. In der Schulmedizin ist die Notwendigkeit einer Darmreinigung umstritten, in der Naturheilkunde und Volksmedizin gehört die Darmreinigung zur Notwendigkeit, die in regelmäßigen Zeitintervallen durchgeführt wird.
Möchten Sie eine umfangreiche Darmreinigung vornehmen, zudem die Leber entgiften, das Immunsystem stärken und den Körper entsäuern, dann empfehlen wir Ihnen einmal diese „Entschlackungskur“ anzuschauen.(Text anklicken)
Dabei werden Schlacken und Gifte die sich im Darm ablagern können entfernt und ausgeschieden. Ein gesunder und gereinigter Darm ist wichtiger als viele annehmen, das ist aber ein Thema für sich. Wird der Darm nicht entschlackt und sammelt zu viele Gifte kann sich das negativ auf das Hautbild auswirken, Allergien fördern und Verdauungsstörungen hervorrufen.
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Indischer Flohsamen, was sollte man beachten?
Flohsamenschalen können bis zum 50-fachen an Flüssigkeit aufnehmen. Ausreichend Trinken ist also Voraussetzung, idealerweise trinken Sie viel Wasser. Zuckerhaltige Getränke sollte man ohnehin meiden, wenn man wirklich Abnehmen will. Trinkt man zu wenig Wasser kann es im ungünstigsten Fall zur Verstopfung kommen.
Umgekehrt könnte zu viel Trinken aber auch leichten Durchfall auslösen da durch das Aufquellen mit Wasser die Darmtätigkeit angeregt wird.
Da Indischer Flohsamen mit seiner Wirkung in zwei Richtungen gehen kann, muss man bei der „Dosierung“ etwas vorsichtig sein. Nur weil es ein natürliches Produkt ist, kann man nicht davon ausgehen, dass schon alles passen wird. Verwenden Sie dementsprechend ein Flohsamenschalen-Produkt immer entsprechend der beiliegenden Anweisung.
Liegen ohnehin schon Probleme im Magen-Darm-Trakt vor, sollte unbedingt eine ärztliche Meinung eingeholt werden. Steht dementsprechend der Verwendung nichts im Wege sind Flohsamenschalen eine gute Ergänzung zu anderen Maßnahmen beim Abnehmen oder zur Darmreinigung.
Noch ein paar Worte zur Qualität von Flohsamenschalen. Zum einen wird diese bestimmt durch die Reinheit, und zum anderen durch die Quellzahl. Natürlich spielt auch die Herkunft eine Rolle. Wie in vielen anderen Fällen auch ist „Bio“ vorzuziehen, denn ihre Gesundheit ist es allemal wert!
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Die Inhalte auf dieser Webseite stellen keine Gesundheits- oder Heilungsversprechen dar. Es werden lediglich die Erfahrungen aus der Naturheilkunde, Naturmedizin bzw. Volksheilkunde beschrieben. Die Inhalte erübrigen zudem nicht den Besuch beim Arzt oder Apotheker.
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